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ボトルコレクション38 

更新です
本日ご紹介する商品はこちら
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米焼酎の「しろ」ギフトセットです
自分宛に送りました

各種味の違いなどは次回から3回にわたり報告したいと思います。


テーマ: 日記

ジャンル: 日記

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この記事に対するコメント

▽・ェ・▽ノ""コンバンワン♪

二番でおます
アセアセ( ̄_ ̄ i)タラー  ヒーロのコメも 記事と間違える所だったぜぃ(笑)

しろしろしろ v-399自分宛に送るってv-319
私に送るのだv-354

今日は、愛知も暑くて るんさんは、軽く熱中症だわ
まだ 頭が痛~~~ぃ(T▽T)

るん #- | URL | 2016/09/25 21:29 * edit *

一番

こんばんわ

しろ
真ん中の奴のみ知っていますよ

箱も
豪華ですね

本日はチェストデイ
胸だけで40分間かかりました、+腹筋もしましたが・・・

ダンベルベンチプレスは
寝不足のせいかマックスが出来ませんでした

次にバーベルプルオーバーを気分が乗らずに行ったら
途中で左肩が抜けそうになり2セットで逃げました

そして
久々にマクロスしました^^
20回3セット、面白い!

更に
リバースグリップのダンベルベンチプレス軽量で3セット

納得がいかなかったので
リバースグリップのプッシュアップ

これで
気力も無くなり肩トレも3頭トレもやりませんでした

一日30分程度朝
この程度で私くらいにはなれます

ヒデ君の方が若いから
発達は確実に良いと思いますよ^^

この人凄いわ
https://www.youtube.com/watch?v=WMyDXePleR8

ヒーローの休日 #- | URL | 2016/09/25 18:22 * edit *

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